Apesar do nome, nada tem haver com o vulcão... mas por experiência própria é bem parecido. (hehehe).
Laura dormiu pouco, pulou sonecas e depois das 09 da manhã só foi dormir lá pelas 10 da noite. Para um bebê que dorme em média 15 horas por dia, dormir apenas 2 foi um baque (e dos grandes) para irritações, choro e o "tal efeito vulcão" que é quando o bebê não tira as sonecas do dia e "esquece" como se dorme (fica tão tão cansado que não consegue dormir, acontece muito com adultos também, com a diferença que sabemos que se trata de cansaço). Aqui em casa o jeito foi tentar tira-la do efeito vulcão, parar de tentar faze-la dormir, distraí-la com outra coisa e depois refazer a rotina de sono (banho quente, luzes baixas, um falatório mínimo ou uma histórinha, dar de mamar e pum, dormir (que aliás é BOM que a criança durma nos peitos para se sentir segura, tenho um texto ótimo que fala sobre isso...mas hoje não é esse assunto), sem pressa e com muita (e põem muita nisso) paciência.
Resolvi escrever este post afim de ajudar outras mães sobre esse efeito.
Do texto O efeito Vulcão- pular sonecas produz birra? (tirado do grupo chá de fraldas do facebook. por Jô C. Jesus
"Conforme o dia passa, suas necessidades biológicas exigem uma pausa na forma de soneca para reparar, refrescar e se ‘reagrupar’. Se o bebê não tira essa soneca o problema se intensifica: os estrondos e tremores se tornam uma explosão mesmo!Sem o descanso da soneca a pressão homeostática continua se acumulando até o final do dia, crescendo e se intensificando- como um vulcão- até que a criança estará completamente exausta, elétrica e incapaz de parar a explosão.
O resultado é uma batalha intensa na hora de dormir com uma criança exausta, ranzinza, ou um bebê que não consegue adormecer- não importando o quão cansado esteja.Pior ainda, uma criança que perde sonecas dia após dia acumula deprivação de sono que a põe no estágio do vulcão em erupção mais e mais rapidamente e facilmente."
"O conceito do vulcão ainda traz outra observação importante: Sonecas de qualidade podem compensar por sono noturno perdido- mas tempo extra de sono noturno NÃO compensa sonecas perdidas (devido ao conceito de pressão de sono homeostático).Portanto, não importa se a criança dormiu bem a noite ou não – suas sonecas diárias são importantíssimas para liberar a pressão de sono em ascensão."
Outros textos a respeito do efeito vulcão podem ser encontrados:
O efeito vulcão- noites sem choro
o-efeito-vulcanico-por-que-sono-inadequado-durante-o-dia-falta-de-sonecas-ou-sonecas-curtas-resulta-em-extrema-irritacao-e-luta-contra-o-sono/
pular sonecas produz birras, irritações...
e sobre o sono
quando aprendem a adormecer sozinhos sem ajuda?
Porque razões não querem dormir sozinhos?
o-efeito-vulcanico-por-que-sono-inadequado-durante-o-dia-falta-de-sonecas-ou-sonecas-curtas-resulta-em-extrema-irritacao-e-luta-contra-o-sono/
pular sonecas produz birras, irritações...
e sobre o sono
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Porque razões não querem dormir sozinhos?
